Undvik stressande situationer, försöka behandla allt lugnt som möjligt. Ofta efter en person som starkt nervösa, verkar grått hår. Ta växtbaserade lugnande medel, om du inte bor i en trygg miljö. Tala med din läkare om det här problemet.
Flera gånger om året genomgår vitamin. Ta preparat innehållande vitamin A, C, E, riboflavin och folsyra. Du kan också använda någon skönhet-komplex, som är speciellt utformad för att upprätthålla kvinnlig skönhet. Det skadar inte att fiskolja och antioxidanter.
Gör regelbunden massage av huvudet med fingertopparna eller en massör. Comb lockar trä borste eller kam tillverkade av naturmaterial. Använd alltid hatt i kallt väder - det kommer att bidra till att undvika hälsoproblem i huden, vilket inte bara leder till uppkomsten av gråa hår och håravfall.
Gör inte ryckas med dieter som baseras på den fullständiga förkastande av livsmedel. Var försiktig med läkemedel som bidrar till att minska kroppsvikten. Brist på mikronäringsämnen kan vara dödlig, vilket leder till hälsoproblem och försämring av utseendet, inklusive tidig blomning.
Vård för håret. Använd inte alltför ofta färgämnen, stylingprodukter och elektriska apparater. Periodvis gör en mask och tvätta håret endast kvalitet schampo kända varumärken. God effekt och ge botemedel för att ta hand om lockarna som säljs i butiker. Endast regelbunden hand om dig själv kommer att hjälpa till att undvika tidiga gråa hår!