Inkludera i din kost livsmedel rika på fett: nötter, oliver, fisk och andra. Ta dina vitaminer och mineraler, som är sammansatta av B-vitaminer dagligen dricker minst 1, 5 liter vatten.
Gnugga inte vått hår med en handduk och linda den runt huvudet och vänta tills fukten absorberas. Borsta inte blött hår. Vänta tills de har torkat för att göra installationen. Använd inte för detta ändamål innehåller alkohol, vilket gör håret torrt.
Kom ihåg att ofta tvätta av håret gör dem torra och försvagas. Borsta inte håret för ofta. Använd en träs kam med några tänder.
Regelbundet ansöka om håret i 30 minuter mandel eller kardborre olja, åter deras struktur. Istället för oljor kan också användas varm yoghurt. Använd ägg schampo eller applicera på håret äggula och skölj bort det efter det ISA.
Ofta lämnar håret löst, för att ge dem en vila. Minimera torkning hårtork, använd hot rollers, strykjärn och andra stylingverktyg. Missbruka inte den täta färg och permanent.
Skydda ditt hår från UV-strålar. Är inte utan en hatt i kylan. Moisturize torr luft i lägenheten.
Använd salong behandling som kallas "heta sax". Denna frisyr är förseglad del av håret, gör det möjligt att hålla fukten inuti, användbara proteiner, aminosyror och andra värdefulla ämnen. Efter några steg, kan du bli av med kluvna toppar. Dessutom kommer håret att bli mer hälsosam och omfattande.