Att ta betalt för svansen

 Skalpmassage ökar blodcirkulationen i vävnaderna, orsakar vasodilatation av hjärnan, ger näring åt huden och håret själv med syre.

Glänsande och tjockt hår - stolthet varje kvinna, de är en magnet för män beundrande blickar. Men ta hand om dem är inte så lätt. Hår först att svara på förändringar i humör, stress, varm sol och brist på vitaminer. De behöver även speciella övningar vila, omsorg ... och.

Det verkar som "laddar för håret" ljuder minst konstigt, och vilka övningar kan vara i denna del av kroppen? I själva verket finns det ett enkelt och roligt sätt att stärka håret - huvudmassage.

Hur användbar massage

Skalpmassage ökar blodcirkulationen i vävnaderna, orsakar vasodilatation av hjärnan, ger näring åt huden och håret själv med syre. Massage handrörelser, försiktig skakning lindra spänningar och stimulera hårväxt.

Denna avgift är mycket användbar på sommaren, när håret lider den brännande solen, förlorar sin naturliga fuktighet och blir sårbar. 10-15 minuter - och blodflödet till hårsäckarna ökar, och du känner dig utvilad och alert.

När och vem behöver det

Head massage aktiverar talgkörtlar, så det rekommenderas att göra det före eller under hårtvätt en eller två gånger i veckan. Laddningen är särskilt nödvändigt för dem som har torrt gallring hår och mjäll. Huvudmassage är inte värt att göra för svamp hudsjukdomar, eksem, psoriasis och hypertoni. För att öka effekten av massage kan användas samtidigt stärka balsam eller olja för håret.

Hur man tar betalt

Tja, om någon kommer att göra massage, men du kan göra på egen hand. Så, låt ned håret, sitta bekvämt och börja med lätta strök handrörelser. Prova lite värma upp hårbotten, men gör det utan ansträngning och tryck. Flödande linjer lugna nervsystemet och förbereda för mer intensiv action.

Gå sedan till de andra rörelser: cirkulär, vibrerande och trycka. Något isär fingrarna och lutar sig på tummen vila massera hårbotten, flyttar från ett område till ett annat. Samtidigt kan du trycka på och släppa, gnugga huden, gör svaga vibrerande och driver rörelser från sida till sida. För att stimulera tillväxten av hårsäckarna, ta i hand ett gäng hår närmare rötterna och dra försiktigt. Gå så hela huvudet. Växlar mellan alla dessa åtgärder, flytta fingrarna i riktning från halsen till templen, knådning och gnugga alla områden. Återkom massage behov strök mjuka rörelser.

Det finns en annan mycket enkel teknik för massage av huvudet, som du kan använda även på jobbet. VIEW Bara överraskning eller förvirring - på denna punkt involverar alla muskler i huvudet, och huden flyttar, vilket orsakar blodflödet till håret. Denna övning är ganska enkel och det är bra att göra 20-25 gånger om dagen.

Totalt finns det mer än ett dussin olika massagetekniker och ett huvud av hår som man kan lita till professionell skönhet eller göra hemma. Det viktigaste - att göra det regelbundet, och för bästa effekt i kombination med läkande salvor, tinkturer och oljor. Då ska du ditt hår kommer att tacka dig skina, full av hälsa och vitalitet.

Olga Safonov

Tags: laddning