Hur kan du hjälpa dina ögon återhämtar? Det vanligaste sättet - komprimerar för ögat med drog infusioner. De mest populära är infusion av blåklint. Kan också användas för dessa ändamål buljong kamomill eller kalk. Infusion bör noggrant filtreras för att förhindra skador på ögonen, och sedan kylas.
Om du befinner dig på morgonen puffiga påsar under ögonen, då kommer du testat medel - kylda skivor av färsk gurka eller rå potatis. Om du inte är för lat och kommer att variera värmas bitar i kallt, då ditt problem kommer att lösas inom 10 minuter.
För att göra dina ögon lysa och ta bort rodnad orsakad av långvarig stress, kan du använda speciella droppar. Dock är medicinering bättre att inte missbruka den.
Ofta trötta ögon från solljus, inklusive reflekteras från glaset och spegelytor eller havsytan. Om du känner smärta i ögonen, mörkare, sedan säkert stänga dem och eventuellt tillämpa en kall kompress till den vanliga kokt vatten.
Naturligtvis till mina ögon blir trötta mindre behov för dagen att göra speciella övningar. Försök att dramatiskt komprimera och öppna ögonlock, stanna i varje kanal i några sekunder. Sedan sakta en ögonglober i cirklar i båda riktningarna. Föreställ eller rita en ruta på punkten och fokusera på hennes ögon, och sedan koncentrera sig på landskapet utanför fönstret. Nu ofta blinka. Dessa enkla övningar kommer att hjälpa träna ögonmusklerna, som liksom alla andra, behöver ständig men måttlig belastning. Om du arbetar på en dator, se till att ge dig själv varje timme vila.
Det är värt att ha en vana varje morgon för att tvätta med kallt vatten och torka av huden runt ögonen med isbitar (eller frysa alla samma buljonger). Så du kommer att tona upp din hud.
Ett sista tips. Om du ofta känner dig trött ögonmusklerna, på kvällen det är svårt att se världen, sedan rådfråga en läkare som du hittar. När allt enligt en teori, på ögongloben projicerade sjukdomar i inre organ, och ögontrötthet kan signalera några inre skador.