För det andra, inte mindre viktig sak - det är rent vacker hud. Drick per dag i minst 2 liter vatten och grönt te. Detta kommer att förbättra din ämnesomsättning, slätar och återfuktar huden, gör huden tonen jämnare. Men kom ihåg att det sista klunk vätska du behöver göra minst två timmar före sänggåendet, eller på morgonen får du kraftig svullnad.
Var noga med att ordentligt hand om din hud. I unga år är tillräckligt naturresurser, och efter 30 kan du använda en kräm som kommer att hjälpa till att hålla din hud slät och jämn. På morgonen, torka ansiktet och halsen fryst buljong av örter, persilja, kamomill, johannesört. Torka inte vätskan, låt det torka naturligt.
Var noga med att en eller två gånger i veckan för att göra en återfuktande mask. Till exempel, grädde och jordgubbar, honung och olivolja, juice av färsk gurka och gräddfil. Kan köpas och användas medel, men effekten kan vara värre. Förbered drog själv, då kan du uppnå den perfekta tonen i ansiktet.
För att bli av rynkor eller för att förhindra deras förekomst, måste du massera och regelbundet appliceras på huden eteriska oljor. Det är bäst lämpade för detta ändamål bas, mandel, aprikos, persika, kokos. Om du har några problem med huden, kan de lösas även med hjälp av eteriska oljor. Till exempel kommer tea tree olja hjälper till att klara av akne och citron blekmedel huden och smalnar porer.
En gång i veckan använder en scrub för att rengöra ditt ansikte. Glöm inte läpparna. Här är bara exfoliera döda celler med dem behöver inte kosmetisk och en tandborste. Tillämpat dagligen till ögonfransar blandning av ricinolja, mandel och kardborre olja. Detta kommer att göra dem mörkare, tjockare och längre.
Stress, ångest, dålig kost och brist på sömn kronisk kraftigt påverka ansiktet. Därför gör det till en regel att sova minst 7-8 timmar om dagen och inte hoppa över måltider. Glöm inte att först av allt måste du vilja själv, älska dig själv. Då alla andra kommer att ta dig till en attraktiv man.