SPA hemma - är först och främst en lämplig miljö. Vad behöver du? Bara några droppar olja brännare och favoritolja. Välj eterisk olja, vilket kommer att skapa rätt stämning. Lavendel, myrra, sandelträ - kommer att lugna och hjälpa till att finna harmoni, mandarin orange och heja och muntra upp. Slå på lugn musik. Kan användas för denna speciella skivor med musik för avkoppling eller naturljud.
En av de mest prisvärda för hemmabruk SPA-behandlingar - en wrap. Du måste ställa in på grund av alger wraps, choklad eller lera, kan det köpas i butiken. Varaktigheten för behandling i hemmet - 1, 5-2 timmar. Först är bättre att göra peeling med havssalt. Sedan förbereder en blandning enligt instruktionerna, tillämpa den på problemområden (lår, midja, mage), täck med plastfolie och klä dig varmt ylle halsduk eller filt.
Efter tvättning av blandningen, tillåt dig själv att koppla av i ett varmt bad. Det är möjligt att lägga till havssalt, tall extrakt, eller flera droppar av eteriska oljor. Du kan också råd mjölk bad (per 1 liter mjölk 2 matskedar honung), detta förfarande kommer att mjukna och näring åt huden.
Slutför proceduren för kroppsvård eventuell tillämpning av fuktighetskräm och massera med olja.
Glöm inte att behandla personen samt händer och fötter bortskämd. För en person kan göra ett ångbad. För att göra detta, häll kokande vatten påse med kamomill (för känslig hud) eller tillämpa några droppar eterisk olja av tea tree (för fet hud). 10 minuter bend over ånga porerna öppna och rengör ansiktet. Fuktgivande eller närande ansiktsmask efter ett sådant förfarande skulle ha en mycket starkare effekt. Mask skölj med varmt vatten och applicera din vanliga kräm.
För händer och fötter kan också använda sig av brickor med havssalt. Massera dem med någon peeling, sedan använda en närande kräm och sätta på bomullshandskar och strumpor i ett par timmar.
Slutligen, en bra komplettering för SPA dag - detta doftande grönt te eller juice.