För att få den bästa effekten av lugn och avkoppling, är det tillräckligt för att komma ihåg vad ett bad kostym i den berömda spa. Välsignelsen är nu möjligt, utan att lämna din lägenhet, lära sig de nödvändiga kunskaperna.
I det första badet kan användas olika aromatiska oljor och salter. Bara några droppar läggs till vatten, kommer doften fylla rummet. Grapefrukt olja, myrra, ylang-ylang, mandarin, tea tree, eukalyptus och andra. Hjälp med nerv överbelastning, mental ansträngning, lindra trötthet, nervositet, lindra negativa känslor och fylld med en känsla av glädje och inre frid. Dessutom ylang-ylang, ros och patchouli anses naturliga afrodisiaka.
För det andra, de allmänna omgivningen. Dim ljus, ljus och soft melodisk musik hjälper till att slappna av och få en känsla av lugn. Dallrande flamma fladdrande stearinljus skapar en speciell atmosfär och låt fokusera på interna förnimmelser, avvisa tankar som fyller mitt huvud. För bästa tillstånd av avslappning lämplig ämnes val av låtar "Sea Surf" eller "Forest Stream", som säljs i varje musikaffär.
Och för det tredje, den interna viljan och önskan att slappna av, bli av med negativa erfarenheter och spänning, få positiva känslor. För att göra detta, försök att mentalt resa tillbaka till den plats som du förknippar med glada, bekymmerslösa och glada känslor. Tänk på något som får dig att le.
Kommer ut ur badet, kommer du återigen känna sig som en lycklig man i vars själ lever harmoni och balans.