Och våt och torr bastu (bastu) ha en positiv effekt på den mänskliga kroppen. Detta beror på att paret luften stimulerar fettförbränning och borttagning av skadliga ämnen och gifter. Eftersom porerna rensas genom svettkörtlarna, rekommenderas att dricka mycket vätska (grönt eller örtte, bär fruktdrycker, kvass, vatten) för att öka svettning. På grund av detta folk med hög kroppsmassa i ett komplex av andra aktiviteter (motion, kost, massage) är effektiva för att minska i vikt och eliminera kroppsfett. Dessutom stimulerar ökad rumstemperatur blodcirkulationen och normaliserar metaboliska processer i kroppen.
Men det finns kontraindikationer för en vandring i badet. Till exempel, innan du besöker en våt bad är lämpligt att konsultera en läkare för att utesluta möjligheten till negativa konsekvenser. Hjärt-kärlsjukdom - det är en av orsakerna till avslaget på badet, som den höga temperaturen ökar blodtrycket och ökar belastningen på hjärtat. Men torr bad har en mild effekt, därför, med förbehåll för de villkor (överdrivet drickande, förekomsten av hjärt droger) och sessions gång en person kan gå i skolan.
På grund av frikopplingen av huden olika masker har en positiv effekt. Till exempel, är det rekommenderat att använda honung eller naturläkemedel masken, så att huden i ansiktet och kroppen får sin makt, eftersom de näringsämnen tränga in i de djupare hudlagren. Uppruggad hud (klackar, armbågar) effektivt bort av naturliga rengörande mask (kaffesump, en blandning av salt och soda), som är analoger av moderna skrubb.
Således ett besök i bastun har en gynnsam effekt inte bara på det strukturella tillståndet för mänskliga (hud, hår, naglar), utan också förbättrar funktionen av inre organ.