Bath gynnsam effekt på hela kroppen. I vatten, blir kroppen tyngdlös, befriad från bördan av vardagliga problem. Livgivande varm fukt hjälper till att slappna av, förbättrar blodcirkulationen och minskar trötthet, så att i många fall ta ett varmt bad - är att hjälpa din kropp.
När sätts att vattna olika sammansättningar som kan ta emot en kosmetisk eller terapeutisk effekt på vattenrening. Användbar bad med eteriska oljor, örtextrakt, havssalt.
Eftersom vatten tenderar att torka huden, bör du veta hur du ska ta ett bad. Gör det dagligen rekommenderas inte. Det är bäst att ligga i badet en gång ett par dagar. Vistelsen i vattnet - mellan 20 och 40 minuter. På kortare tid tillsatser i vattnet bara inte har tid att tränga in i porerna i huden, medan en längre mottagnings bad kan ha en negativ inverkan på hälsan, påverkar trycket. Av denna anledning är det rekommenderat att inte falla ner i vattnet under nivån för hjärtat. Den optimala vattentemperaturen varierar från 38 grader.
Eftersom verkan av badet är direkt kopplad till vilka komponenter läggs till vattnet, kan du försöka att ta ett bad på detta recept:
1. Bath för hud skönhet. Som vatten tillsätts 5 droppar av eteriska oljor av grapefrukt och citron. Detta bidrar till att minska uppkomsten av celluliter, särskilt om massage problemområden.
2. Cleopatra bad. I vatten skild cup honung och en liter mjölk. Efter denna procedur, huden blir silkeslen och mjuk.
3. Bath trötthet. Lägg tillräckligt med vatten 5 droppar tea tree olja, citronmeliss eller lavendel. Denna sammansättning hjälper dig att slappna av och sova efter en hektisk dag.
4. Bath förkylningar. I vatten, lös upp tre droppar extrakt gran, eukalyptus, rosmarin och alla citrusfrukter. Du kan ta ett varmt bad i frånvaro av temperaturen, aromoljor tonen och underlätta andningen.
5. Avslappnande bad. Kräver inte något annat än en kemist havssalt. Porerna i sådant vatten beskrives, huden börjar andas.