Först måste vi rengöra huden från döda partiklar av epidermis. Detta görs med hjälp av en skrubb. Du kan använda scrub salt eller lera, med extrakt av exotiska frukter eller naturliga oljor, som kan köpas i förväg i den kosmetiska butik eller apotek. Salt perfekt slipa huden och ta bort överflödigt fett lera. Gör en blandning av peeling kan äga, till exempel: havregryn blandat med honung och mjölk. Applicera på den varma kroppen massage i en cirkulär rörelse och skölj med varmt vatten.
Bath - den viktigaste delen av hela programmet av spabehandlingar. Vad man ska ta ett bad, det är upp till dig. Det finns så många olika typer av salter, som var och en har sina egna användbara fördelar. Havssalt är rik på mikronäringsämnen, förbättrar ämnesomsättningen, korrigerar figur. Parfyme salter innehåller vanligtvis naturliga oljor och glycerin, vilket gör huden elastisk, mjuk och anbud. Kan läggas till badet, naturliga eteriska oljor av ditt val. Olja med citrus aromer stor hjälp att muntra upp, hjälpa slappna lavendelolja, ylang-ylang, patchouli. Fans ta ett bad med växtbaserade dekokter kan använda infusion av kamomill och salvia, är det skönt att lindra trötthet och gran och gran föra harmoni känslor och bli av med stress.
Efter badet, se till att använda en kroppslotion eller en uppfriskande ljus lotion med vitamin komplex. Mjukgörande och snabbt ladda den nödvändiga energin.
Obligatorisk slut del av någon spabehandling är massage. En helkroppsmassage själv inte är möjligt, så att du kan byta ut den på vanligt gnugga med speciella handskar eller helt enkelt en grov handduk. Använd olika hushålls massörer, om något.