Hur man väljer en diet för blodgrupp

 När blodgrupp jag (0), undvika undernäring, eller få magproblem, trots att människor i denna grupp har ihållande matsmältningssystem och ett starkt immunförsvar. Också, ägare av den första gruppen är benägna att allergier och artrit. Pröva att konsumtionen av mjöl och mejeriprodukter. Grunden för din kost bör vara köttet. Missbruka inte de rätter av potatis, spannmål och citrus. Rekommenderas inte för att äta kål, bönor, majs, olika såser och marinader. Drick örtteer. För att minska vikten anteckningsprodukter som påskyndar ämnesomsättningen.

Om du är ägare av blodgrupp II (A), vid skrivbordet ska vara närvarande vegetariska rätter. Från frukt och grönsaker för att förbättra arbetet i matsmältningssystemet. Underlåtenhet att följa denna diet kan orsaka diabetes och problem med hjärt-kärlsystemet. Begränsa på menyn konsumtionen av sådana livsmedel som potatis, tranbär, ketchup, majonnäs, vitt bröd. Drick inte svart te och något kolsyrat vatten. För att bli av med extra pounds, bara äta mindre kryddig och söta rätter samt godis och choklad.

Personer med blodgrupp - III (B) har tur, eftersom deras kropp lätt kan anpassa sig till alla typer av livsmedel. Men ändå inte alltför magert på följande produkter: fågel, fläsk, fisk och skaldjur, granater, vegetabiliska oljor (utom olivolja). Alla andra måltider har tillåtit. Maximal nytta du tar lamm, kanin, mejeriprodukter, ris, kål, fisk, grönsaker och frukt. Undvik drycker med gas. Gå ner i vikt, inte äta söta och feta livsmedel, spannmål gjorda av vete, majs och bovete.

Holder IV (AB) grupp blod exponerad anemi, hjärtsjukdomar, och matsmältningssystemet är svaga. Väl tänka över deras meny och gör det med försiktighet. För du kommer att vara den mest användbara mejeriprodukter, kött och fisk kost sorter, ananas, nötter, vetebröd. Bantning begränsa konsumtionen av baljväxter, majs och köttprodukter.