I kategorin Kvinnors hälsa: kvinnlig alkoholism
Om meteozavisimosti kända under antiken
För dem som tror att prata om meteozavisimosti - modetrender, ger ett exempel på den stora Hippokrates, som levde i det antika Grekland. Det var han som först talade om meteozavisimosti, kalla det en viktig faktor i den säsongs exacerbation av kroniska sjukdomar och epidemier. För att bekräfta hans hypotes Hippokrates genomfört meteorologiska observationer och sätta olika experiment. Och som ett resultat av många års forskning, fick han bekräftelse på att det meteozavisimost, som beskrivs i detalj senare i deras medicinska skrifter.
Psykologiska faktorn eller fysiologisk respons?
Naturligtvis först och främst är plötsliga förändringar väder återspeglas i vår psyko-emotionella sfären. När allt någon kränkning av stabilitet, och vädret i synnerhet uppfattas av den person som en mini-chock. Speciellt om dessa förändringar är förknippade med försämrad väder. Kvinnor tenderar att bli irriterad, lättstött, testy, oförklarligt ledsen och deprimerad. Många människor, särskilt lättpåverkade, kan även i denna period av att falla i depression. Sådana stater har fått ett särskilt namn - meteonevrozy.
Men det finns människor som är fysiologiskt meteodependent. Och det är nästan 35% av befolkningen! Dessa människor reagerar på förändringar i vädret och din egen kropp, som regel, i dess svagaste punkt, antingen fartyg, hjärta och leder.
Vilka förändringar i vädret känslig för kroppen?
1.Hästar atmosfärstryck. Denna faktor är känsliga blodkärl, vilket leder till deras tonen, spasmer, och som ett resultat - en kraftig ökning / minskning av blodtryck, huvudvärk, kramper i något organ.
2.
Ökad luftfuktighet. Denna faktor är känsliga slemhinnor, vilket framkallar inflammation i dem, och som ett resultat - förkylningar, virala och infektionssjukdomar.
3.
Sänkning av syrehalten i luften. Denna faktor är särskilt känsliga blodkärl och luftvägar, i synnerhet, en sjukdom förvärras astma.
4.
Magnetiska stormar. Denna faktor är den mest kraftfulla på effekter på kroppen som helhet och, tyvärr, den minst studerade. Vi kan säga att magnetiska stormar har dålig inverkan på arbetet i alla organ och kroppssystem.
Vem påverkas meteozavisimosti?
Det förmodas att genom meteozavisimosti lida sjuka och ganska friska människor. Simply patienter orsakar stora hälsorisker och tycker att det är svårare att hantera konsekvenserna. Men även friska människor plötsliga förändringar av väderförhållandena leverera en massa problem, knackar dem ur den fullständiga livsrytm.
Först när sjuka människor akut reaktion på väder överraskningar motiveras av förekomsten av kronisk sjukdom, enbart meteozavisimost frisk person relaterad till ohälsosam livsstil och vårdslös inställning till din kropp. Meteodependent ofta de som har lite händer i den friska luften, som överarbetad, kan inte slappna av, vila, som är stressade, som låter sig sådana destruktiva känslor som ilska, förbittring, ilska.
Praktiska råd om förebyggande
Om meteozavisimost bestäms kronisk sjukdom, dess förebyggande, naturligtvis, är att förebygga sjukdomen. Dessutom bör särskild uppmärksamhet ägnas åt att förebygga ett par dagar innan de förväntade förändringarna prognos väder och under flera dagar efter deras förekomst.
Om din meteozavisimost inte förknippas med patologi, kommer den bästa anpassning till förändrade väderförhållanden vara för dig:
• morgongymnastik
• kvällen avkopplande hörselträning
• douches
• tall bad
• massage
• gå på luft
• Terapi solljus
• undvika skadliga vanor (alkohol, rökning)
• utbildning av en positiv attityd: ingen konflikt, generositet, förmågan att förlåta och släppa den negativa situationen
Hjälp din kropp att leva i harmoni med naturen, och först då kan du känna precis som i sången, att "Det finns inget dåligt väder."
Författare: Julia Detochkin
Damtidning Justlady