Det är känt att det mänskliga visuella funktionen ganska sårbar och mottaglig för signifikant malign påverkan av datorskärmar. Även de mest moderna skärmar bidrar till synnedsättning, trötthet och torra ögon. Det är därför det är viktigt att snabbt skydda dina ögon från datorn för att undvika utvecklingen av olika sjukdomar.
Det enklaste och mest prisvärda sättet att skydda dina ögon är naturligtvis, frekvensen och växlingen mellan arbete och fritid. Det rekommenderas att göra en fem-minuters pauser varje timme, under vilken det är önskvärt att gå runt på kontoret, titta ut genom fönstret och slå synen på avlägsna objekt. Om detta inte är möjligt, krävs en tjänsteverksamhet vara på jobbet hela dagen, bara blunda ett par minuter och försök att slappna av så mycket som möjligt. Hemma även kan göras effektivt ett antal special övningar, typer och tekniker som är lätt att plocka upp i den medicinska litteraturen.
För att skydda dina ögon från datorn, är det också möjligt att använda speciella antireflex linser, som är utformade på ett eller annat sätt att kompensera för den blinkande monitorn. Dessa glasögon måste köpas i specialiserade optik, efter samråd med en professionell ögonläkare.
Ögonskydd och förebyggande av överdriven torrhet rekommenderas också speciella droppar, väta ytan av ögat, lindrar stress och inflammation som orsakas av överansträngning.
För människor vars verksamhet är direkt kopplad till en dator, säkerligen måste logga in för att betygsätta årliga synundersökningar i specialiserade kliniker.