Svar på frågan är positivt. Men det bör förstås att besatthet till shopping - ett beroende, och bli av med någon missbruk är mycket svårt. Och för att göra detta, måste ta till stränga begränsningar. Dessutom bör det vara möjligt att utesluta möjligheten att återvända till denna vana, eftersom ett misslyckande kan leda till det faktum att kampen mot shopogolizm betydligt komplicerat.
Vad folk brukar kallas shopingolizmom har ganska officiellt namn - Köpberoende eller passion för mindless slöseri med pengar. Denna fråga togs upp av ledande psykiatriker fortfarande debatt om huruvida det anses vara ett brott mot hälso- eller inte.
Kamp med detta missbruk kan delas in i två faser, som bör löpa parallellt: behandlar de verkliga orsakerna och yttre manifestationer. Den andra fasen innebär alla möjliga åtgärder är förknippade med begränsade shoppingmöjligheter, samt fickpengar. Du kan inte ringa ett enda optimal metod, måste du ansluta alla de metoder som bara kommer att tänka på. Således kan utgången bli maximal mättnad av hans tid olika spännande saker att göra, men bara för en sekund att gå i affärer. Men det borde vara riktigt intressant och viktig händelse för dig.
Dessutom gör vissa skrivplaner - vad, när, varför och hur mycket du behöver köpa. Låt det vara en långsiktig instruktioner - om du gör rulla upp till butiken, försök att tvinga dig själv att få det papper och visa det. Så du verkligen får rätt sak, och koncentrationen på studien listan kommer att minska risken för att förlora kontrollen.
Be anhöriga att ringa dig med jämna mellanrum och är intresserad av var du är. Behovet av ansvarsskyldighet och en känsla av skam, förlägenhet - allt detta kommer att fylla din shopping negativa känslor som kan uppväga de positiva.
Visualisera dina utgifter. Att utgifterna, snarare än köp. Spara alla kvitton, spela in dagliga utgifter. Ju mer detaljerat du kommer att underteckna dem, desto bättre.
I detta fall, försök grävde ner de verkliga orsakerna till dina vanföreställningar. De kan vara olika, men de mest populära är den bristande uppmärksamhet. Försök att inse, i vars vård du behöver, prata med den personen. En annan anledning är troligen att vara en enkel sugen adrenalin - i det här fallet, kommer du att kunna hantera shopingolizmom med den första metoden beskrivs, om du hittar en affär som kommer att föra samma dos av adrenalin.