Slutsatser om den positiva inverkan på psyket av shopping publicerades av forskare i American Journal of specialiserade Journal of Psychology och marknadsföring («Problem med psykologi och marknadsföring").
Kärnan av shopping terapi är att när du har sett och vill köpa en viss sak, måste du agera omedelbart. Effekten uppnås på grund av det faktum att vid tidpunkten för ett positivt beslut i en persons blod utkastade endorfiner och du känner otrolig uppgång och även eufori. I allmänhet, säger psykologer som bedrivs forskningen, inköp (även de mest spontana och onödiga) har absolut positiv effekt, eftersom de leder till en ökning av humör och inte lämnar någon beklagar eller skuld.
Men allt har sina gränser. Och till detaljhandeln terapi inte blev ruin och slöseri med hela familjen budgeten, bör uppfylla vissa regler.
1. Innan du kör till affären, gör en inköpslista. Det kommer att beskriva det yttersta målet för shoppingturen. Ett mål kommer att föra inre självbelåtenhet. Annars riskerar du att få något extra, inte lämnar tillräckligt för den mest nödvändiga mängden. Det är förenat med depression och skuldkänslor.
2. Lämna alla kreditkort och plast bankkort hemma. Ta kontant med ett belopp som du har råd att spendera. Dessutom sedlar, ger en känsla av detta köp, utbyte trave valuta på äkta varan.
3. Ta på shopping make eller flickvän, speciellt om har en hel del kostnader. Så du kommer inte att ha stressen av tvivel i inköp och kommer att kunna tänka klart. Dessutom är rådet och utsikten från utsidan alltid bra när du gör ett slutligt beslut köp.
4. Psykologer rekommenderar emellanåt att skämma bort dig själv så kallade fria detaljhandeln terapi. Bara gå och handla utan pengar. Prova på någon sak, tänka, handlag, sniff, ta bilder i det och be säljaren att vänta "för senare". Kanske nästa dag och verkligen få tillbaka sina pengar.
Självkänsla personen är direkt beroende av sina kunskaper och färdigheter, och från vad han äger. Alla inköp, spontan eller avsiktlig, höjer konsument i egna ögon och höjer sin självkänsla. Därför är shopping ett nöje, förbättrar humöret och har en obestridlig positiv effekt.