Du kan hjälpa till arbetet i tarmen genom att äta mejeriprodukter. I sin komposition de innehåller mikroorganismer och deras metaboliska produkter som kan hämma de förruttnelsebakterier i tarmkanalen hos människa. Att bilda en hälsosam mikrobiell miljö, mejeriprodukter har en positiv effekt på huden. Om du observerar några dagar surmjölksproduktion kost, huden blir fastare, förbättra dess färg.
Mejeriprodukter är en av de viktigaste källorna till vitamin B2, bristen på vilket leder till torr hud, bildandet av bindningen.
Sammansättningen av mejeriprodukter inkluderar vitamin A, är ett stimulerande av epidermis, förhindrar tidiga rynkor.
Regelbundet äta fermenterad bakade mjölk, yoghurt, bifidok, yoghurt eller keso du fylla på kroppen med kalcium och selen. Från dessa element beror på jämnhet och elasticitet i huden.
Fermenterade livsmedel kan påverka huden villkoret inte bara inuti men även utanför kan dem göra underbara ansiktsbehandlingar. De befriar huden från alltför fett, ge det ett töcken, rengöras och blekt.
För behandling av fet acne-benägen hud, blanda 2 msk yoghurt och 1 msk pomegranatefruktsaft. Applicera blandningen i ansiktet och hålla i 15 minuter, skölj med varmt vatten.
Att återfukta torr hud, blanda 2 msk yoghurt och rå äggula. Applicera blandningen för att rengöra ansiktet, efter 10 minuter, ta bort den våta bomullstopp.
Bli av känslan av täthet i huden, kan du använda yoghurt. Använd den i 10 minuter och skölj med varmt vatten. Laktokisloty ingår i produkten för huden som peelingen och fetter mjukna och återfuktar den.