Effektiviteten av kosmetiska preparat mot celluliter är ganska tveksamt. Användningen av de flesta av dem är kontraindicerat vid graviditet.
Näring
Fight celluliter under graviditeten kan ha etablerat en riktig kost. När allt i problemområden fördröjs exakt vad vi äter. Kroppen måste få tillräckliga mängder av vitaminer, proteiner och mineraler. Grunden för den dagliga kosten för framtida mammor ska vara fullkorn spannmål, mejeriprodukter, fisk och kokt kött. Dela upp celluliter stötar och rena kroppen främjar användningen av stora mängder frukt och grönsaker. Te och kaffe är bättre ersätts med färska juicer och örtte.
Det är viktigt att komma ihåg att "apelsinskal" bildas som ett resultat av överdriven konsumtion av fet, stekt, kryddig, söt och salt mat. Ofta orsaken till uppkomsten av celluliter under graviditeten är att ändra smakpreferenser hos kvinnor, till exempel när hon vill salt.
Sport mot celluliter
När graviditeten är mycket hjälpsam måttlig motion, vilket bidrar till att förbättra blodcirkulationen och ämnesomsättningen i kroppen. Detta, i sin tur, kommer att hjälpa till att klara av celluliter. Men under graviditeten, inte alla nyttig övning. Det säkraste och användbar - tyst promenad. Istället för att sitta hemma, måste du spendera mer tid utomhus. Du kan också anmäla dig gymnastik för gravida.
När anti-celluliter massage är effektivt. Men lätt massera området kan bara ben och höfter. Magen kan inte röra den.
Korrekt kläder och skor
Bör överge de högklackade skor, klädd som provocerar inte bara cellulit, men sådana problem som olämpligt hållning, svullnad och åderbråck. Kläder bör inte hindra kroppen - obekväma saker störa också blodflödet och provocera uppkomsten av celluliter. Bär inte shorts eller anti-celluliter bälte, inte att pressa sitt barn, beröva den syrgas.