Du behöver inte förlora kroppsfett och muskelmassa - särskilt om kosten inte ta till fysisk stress. Men återvänder till näringsrik mat, du bara skrev i en vecka tappade pounds och ännu mer, eftersom kroppen kommer att ackumuleras fett i reserv.
Drömmer om spänd hud, gör det till en regel att dricka mycket vatten - minst två liter om dagen. För det första kommer du att kunna ta ut gifter ur kroppen. För det andra, huden blir mer flexibel. Varje morgon och varje kväll, tar en dusch, ta inte mjuka och hård svamp, helst - en naturlig borst. Kraftigt gnugga huden - det kommer säkert att berätta "tack".
Mycket väl hjälper till att strama upp huden douche. Flera gånger, omväxlande varmt och kallt vatten, och blodet kommer att köra fortare, och du kommer att känna en våg av energi och ansträngning. Efter en dusch, se till att använda en återfuktande och uppstramande hudkräm för kroppen. En gång i veckan, se till att använda en speciell bodyscrub, gör peeling: Huden blir slät och väldigt mjuk.
Försök att inte försumma den massage som du kan göra, inte bara i kabinen, men också hemma. Effektiv sk "plockning" massera huden på buken: nypa huden ska vara medurs, 5-10 minuter. Då ska du använda krämen för kroppen.
Och slutligen, den bästa universalmedel för huden - är det en sport. Jogging, simning, aerobics eller formning - och mycket snart kommer du att se i spegeln helt annan kvinna: en smal, ungdomlig och mycket vackert!