Börja kvällen med en ansiktsrengöring. Det verkar vara uppenbart regel, men några av damerna går till sängs, glömmer att tvätta bort makeup. Och på morgonen de kan förvänta sig en trött ansikte svullet utseende och tilltäppta porer under lång tid. För rengöring, applicera på ansiktet fett grädde eller grädde make-up remover och låt stå i 15 minuter. Torka sedan försiktigt ansiktet med bomull eller kosmetiska diskar.
Under hösten och vintern användning för rengöring olja. Det kommer att skydda huden från att torka ut och gör det utomordentligt mjuk och känslig. Olja bör appliceras på huden med en bomullstuss, och efter 2-3 minuter, skölj med tonic, lotion, svart te eller avkok av örter.
Vi måste nu tvätta. Du kan naturligtvis bara öppna kranen. Men mycket mer användbar åtminstone en gång i veckan för att tvätta speciella läkande lösning. Detta kan vara ett avkok av kamomill. Eller lös upp i en liter vatten en kvarts tesked bakpulver.
En halvtimme senare, kan du använda en nattkräm. Men kom ihåg - den bästa tiden att använda krämer - 20-21 timmar. Att saktar lymfan midnatt, så krämen kan orsaka svullnad eller ens irritation.
På kvällen, glöm inte lätt massage av ansiktet. Klubbad kräm masseras, går från kinderna till öronen och uppåt. Chin och hals, behöver även att massera i en uppåtgående riktning. 3-5 minuter tillbringade kvällen på massage, för att förlänga ungdom och hudtoner i många år.
Det är nyttigt och övningar för ansiktet. Till att börja med, säger "u" ljud och spännare musklerna i läpparna, räkna till fem. Gör samma sak med ljudet av "O". Dra sedan läpparna och den maximala påfrestningar. Räkna till fem.
Bättre. när dag och nattkräm tillhör samma linje. De kompletterar perfekt varandras insatser. När du väljer en kräm guidad hans ålder. Under 20-30 år, tillräckligt uvlazhnenyayuschih krämer eksraktami kamomill, ringblomma. Du åt drygt 30, ska flytta till regenere grädde med fruktsyror, hyaluronsyra, vitaminer. Kräm för dem som är 45, bör innehålla en ökad mängd antioxidanter, vitaminer, vegetabiliska oljor. Under sådan kräm är nödvändigt att tillämpa ytterligare serum.
Innan du går till sängs, ventilera sovrummet, speciellt om du redan har inkluderat uppvärmning. Glöm inte att ofta byta örngott - allt damm och smuts som samlats i dem, hudkontakt och provocerar inflammation och tilltäppta porer.