Om du äter en apelsin eller dricka tranbärsjuice, inte bråttom att beväpna tandborste. Tandkräm komponenter i detta fall kommer i kontakt med fruktsyror. Som ett resultat kan emaljen visas maloestetichnye mikrotreschinki.
Regelbundet (minst var sjätte månad) besök hos tandläkaren bör vara ditt vardagsmat. Efter ett besök till tandläkaren anteckning i dagboken datum för nästa vandring till det.
I receptionen, be läkaren om ny utveckling och teknik inom området för tandvård. Så långt som möjligt och behovet av att använda dem: ta bort plack, täcker tänderna med en speciell skyddslack. Var inte rädd för smärta: nuvarande moderna bedövningsmedel befria dig från det.
Efter måltiden är inte alltid möjligt att borsta tänderna, speciellt om du är på väg, har du inte en tandborste. Du kommer att få en morot, äpple: mumsa dem - och dina tänder kommer att rensas. Dessutom mer och berika kroppen i fiber, som hjälper den normala driften av det gastrointestinala området.
Starka tänder ger inte bara extern vård och vårda av den inre kroppen. Till exempel, kalciumbrist omedelbart påverkar tillståndet av tänder, deras hälsa. Vänder därför i kosten av livsmedel som innehåller detta spårämne: keso, yoghurt, mjölk.
Om ditt leende är fortfarande inte upp till Hollywood, perfekta vita tänder, oroa dig inte. Läppstift varma toner (den bästa - med inslag av apelsin) hjälper visuellt dölja gulaktig nyans.