Förmodligen, många människor i livet fanns stunder när under påverkan av problemen skjuta, depression, depression manifest några svårfångade önskan om kreativitet. Någon skrev ledsen poesi eller prosa, andra uttryckte sin ångest med en borste och färger. Och ingen ens misstänkt att konsten har en kraftfull helande kraft. Samtidigt konstterapi (sk kreativa behandling) psykologer tror mycket effektiv metod för emotionell justering.
Bruket av konstterapi hjälper en person att förstå den djupare innebörden av sina erfarenheter. När allt är vi inte alltid möjlighet att tydligt förklara vad som ger oss andligt obehag. I arbetet med denna barriär är ingen "självcensur", men bara självförverkligande och njutning av skapelseprocessen.
Genom att skicka in dina känslor i produkten, inte kan vara rädd för negativa utvärderingar, kritiker, glömma känslan av skam. Inte undra på konstterapi är bland de mest mjuka, känsliga behandlingar. Normalt lektioner hålls under uppsikt av en konstterapeut, som måste vara en medicinsk eller psykologisk utbildning. Men i många fall inte är relaterade till allvarliga sjukdomar, är det bra att engagera sig i konstterapi och hemma.
Bruket av konstterapi hjälper människor att hantera traumatiska situationer, konflikter, kriser, överleva förlusten och effekterna av stress. Förutom rent terapeutiska syften, bidrar konstterapi till utvecklingen av personligheten, kreativt tänkande.
Metoden för konstterapi är intressant och unik genom att den huvudsakliga healer av din själ - det är du själv. Studera din kreativitet, kan du bättre förstå och ta tag ursprunget till de inre motsättningarna erfarenhet. Och förståelse - det första steget mot återupprättandet av fred i sinnet.