Hur att övervinna självtvivel

 eromanova, författare Justlady.      
Hur att övervinna självtvivel
 Självtvivel kan förstöra de mest magnifika planerna vildaste tankar. Människan, ännu mer beslutsam att skämmas under blick av andras, komplex och tvivel. Och i slutresultatet kommer att bli katastrofala, kommer inget planerat inte genomföras. För att bygga ditt liv som du vill ha det, måste du först bli av med blyghet, osäkerhet.
 Psykiska problem ofta härrör från barndomen. Tyvärr finns ingen möjlighet att återvända till den avlägsna tid och för att förändra situationen, på grund av vilket han blev som han är nu. Men detta kan ändra sig, för att bli av självtvivel och bygga sina liv på nytt. Låt oss först skapa viss filter genom vilket måste passera all information som mottagits från utsidan. Detta gäller särskilt för media, eftersom det är där ofta verkar de data som gör även vuxna känner sig otrygga. Varje fras du har hört eller läst, måste noggrant filtreras och inte omedelbart tas för givet.

Det bör också börja betala mindre uppmärksamhet åt vad man kan tänka på andra människor. Du ska inte vara rädd för fördömande eller censur. Fatta beslut baserat på sina känslor och tankar.

Ofta orsaken till självtvivel är regler som människan skapar för sig själv. De hindrade honom live, förgiftar hela tillvaron. Kom ihåg att allt detta är sekundärt. Det viktigaste - det är du, dina önskningar, ambitioner, mål. Tro inte att vi ska bete sig som förväntas av andra, behöver du inte skyldig något till någon.

Kom ihåg att det förflutna bör stanna i det förflutna. Glöm alla misslyckanden och störningar, lever bara på framtiden. Tänk vad vill du uppnå i livet. Spela det hela. Och sedan utveckla en plan som kommer att leda dig till det önskade resultatet. Var noga med att sätta framför dig dagliga mål att sträva efter att uppfylla alla krafter. Om du har något att stoppa, försöka igen och igen, tills dess, tills du får den.

Skapa en blogg, som bara hålls bra. Fira deras framgångar och styrkor. Ibland åter läsa skriften. Försök att inse att du är mer bra än dåligt. Om du förstår detta, kommer du att förstå det och det omgivande. Försök att få bättre varje dag, få ny information, utveckla nya färdigheter. Än perfekt du blir, desto mindre din självtvivel.

Och, naturligtvis, regelbunden själv beröm. Fira alla framgångar i ditt liv. Förvänta dig inte att andra kommer att märka vilken underbar person du är, bevisa det för dig själv. När du inser att du har något att berömma sig själv, från din osäkerhet kommer att vara över.

Tags: SEB, osäkerhet