Det är viktigt att ta reda på orsaken till komplexen. En del av komplexet är resultatet av osäkerhet, misstänksamhet och misstänksamhet.
Man tror att han är ingen sånt bakom honom viska att hans arbete är missnöjd med chefen. Dessa problem oftast uppfunnits av människan. Och han behöver för att återfå förtroendet för sig själva.
Varje dag måste du säga till dig själv: "Jag är självsäker person, jag har allt visar sig. Jag är inte rädd för vad jag säger. "
Vi måste inse att som alla omöjliga. Och försök inte att göra alla nöjda, och tänka igenom varje steg. Detta kommer att hjälpa att bli av komplex.
Du måste sluta leva med ett öga på andras åsikter. Annars visar det sig att andra kommer att bestämma åt dig vad du ska göra, och att - nej.
En person som har komplex, jämför ofta själv med andra. Jämförelse i de flesta fall inte är till hans fördel. Människor förlorar tron på sin förmåga och kapacitet. Han känner att han är det värsta av allt. Men det är inte.
Varje person är unik, varje begåvad med talang. Så inte jämföra dig med andra. Nackdelar är alls, människor är inte perfekta. Var inte rädd för att göra ett misstag eller någon verkar löjligt.
För att bli av komplex, är det nödvändigt att tillfredsställa sig själv. Ta ett papper. Skriv det alla sina egna meriter och talanger, även de minsta och mest obetydliga. Kom ihåg dem så ofta som möjligt. Detta kommer att ge förtroende.
Hitta komplexen på ett positivt sätt. Nackdelen kan vändas till en höjdpunkt. När allt är det möjligt att en komplex nackdel tror att du ensam. Och runt omkring det inte ens märker.
Du bör försöka att få glädje av livet, le och titta på alla optimistiska. Gäller alla positiva. Kom ihåg att livet är vackert och fantastiskt, så dum att spendera den på depression och samoedstvo. Då tid på att försöka komma ihåg deras komplex kommer inte.