När mild solsting person känner svaghet, illamående, huvudvärk. Skyndar på puls och andning, ögon vidgas. Termisk skada karakteriseras genom tillsats av en genomsnittlig grad av symtom som kräkningar, näsblod, ostadighet i gång, förlust av koordination, svimning. En person kan falla in i ett tillstånd av bedövning, sluta orientera sig i rymden och "unlearn" att hantera sina muskler.
Svår värmeslag plötsligt visas: första persons ansikte blir lila-blåaktig, då han plötsligt bleknar till blått, kroppstemperaturen stiger till 41-42oS. Offret kan förlora medvetandet eller falla i koma. Mycket ofta, när det finns allvarliga hallucinationer, kramper, ofrivillig tömning av avföring och urin. Dödlighet i detta tillstånd är 30%.
När symtomen på solsting personen måste snarast ta eller bära den i ett svalt rum eller skugga låg, ger att lukta ammoniak, eller remsor för att lätta på trycket av kläder, cool - att sätta på huvudet och kroppen av en kall kompress. Då offret behöver dricka kallt vatten, bättre - mineral. Om han kräks - slå patienten på sin sida, så han kvävdes kräkas.
De som har drabbats solsting, läkare rekommenderar sängläge. De bör inte försummas, eftersom restaurering av biokemiska reaktioner och normalt fungerande nerv- och kardiovaskulära system tar tid.
För att skydda dig mot solsting, i värmen måste du följa reglerna för förebyggande. Undvik att vara under direkt strålar under hög solaktivitet - 12,00-16,00. Bär ljusa färgade kläder gjorda av naturmaterial, lätta hatt och solglasögon. Håll alltid vattenbalansen - drick minst 3 liter vatten om dagen. Äta på den varmaste tiden på året som du behöver för att enkelt: ge företräde åt frukt, grönsaker och mejeriprodukter. Och vid första tecken på missnöje gå in i skuggorna, tvätta med kallt vatten och få berusad.