Havre - en produkt som med sin unika sammansättning före alla andra "friska och nyttiga" produkter. Den innehåller endast aminosyrorna lysin och tryptofan. Det senare för övrigt har antivirala egenskaper, underhåller hjärthälsa, åter vävnad och kollagen, de "rena" fartyg. Som en del av havre är mycket låg fetthalt, men mycket protein, är det rekommenderat att idrottare att bibehålla konditionen. Men det mest fantastiska är att havre finns inte bara kalcium, magnesium, fosfor, krom, nickel och andra användbara mineraler och jod, som dåligt behövs kvinnliga kroppen för att förebygga sjukdomar i sköldkörteln, som direkt påverkar det reproduktiva systemet och ansvarar för fortplantning och nöjet att sexualliv.
Stärkelsen som finns i havre är 60% och avser ett långsamt smält. Det vill säga, det förser kroppen med en lång energi, till skillnad från vete, som också är rikt på stärkelse, men en något annorlunda struktur. Och om det faktum att havre - ett magasin av vitamin B och säga nej, alla vet att, i kombination med magnesium, som också är närvarande i havremjöl är det bästa sättet att återställa nervsystemet. I korthet,läkande egenskaper av havre uppenbara och är inte ifrågasatt.
Medicinska egenskaper av havre i olika sjukdomar
Gastrointestinal sjukdom
Det är ingen hemlighet att vi äter något som något. Den viktigaste livsmedel av moderna människan - det är olika typer av smörgåsar och halvfabrikat. Allt detta, naturligtvis, minskar mängden tid som läggs på matlagning, men inte förbättra vår hälsa.
Med förstoppning för både barn och vuxna bör få gröt av havregryn. Det är bättre att inte laga mat, och för att göra och insistera minuter 10. Precis som ett laxermedel kan rekommendera följande recept:
En kopp havre pour 1 liter vatten vid rumstemperatur och insistera cirka 12 timmar. Infusion avlopp och laga mat från det gelé, drick 2-3 gånger om dagen. För att öka verkan och som aromämne i puddingen kan lägga svartvinbärsblad. Rekommenderas för gravida kvinnor, som ofta lider av förstoppning, eftersom andra laxermedel under denna period inte kan konsumeras.
Diarré havre bara extremt användbara:
100 gram havregryn fylld med en liter kallt vatten, låt stå i 4 timmar och koka tills tjock. Samma gröt kan användas för lever och hjärta.
Sår och gastrit behöver bara dricka gelé havregryn, som havre har omslutande effekt, minskar surhetsgraden i magen. Och i kombination med mjölk - det är bara en magisk kula:
I 1 kopp mjölk utspädd med 3 msk havregryn (det kan framställas i en kaffekvarn från havre). 2 koppar mjölk att koka på låg värme. Häll långsamt blandningen i kokande mjölk och koka på svag värme under ständig omrörning några minuter 7. Drick 3 gånger om dagen före måltid.
När njursjukdom
1 kopp havre skalet tvätta, sortera, häll en liter vatten och koka upp. Koka på svag värme tills det kokar bort hälften av vätskan. Sila i ansträngda buljongen tillsätt honung efter smak och dricka flera gånger om dagen.
Med ett försvagat immunförsvar och kroniskt trötthetssyndrom
I havre mycket spårämnen och vitaminer, så dekokter av havre kan användas säkert på vintern, som en förebyggande av beriberi, och försvagningen av immunitet, efter operationer, vid konstant letargi och trötthet.
1 msk havregryn häll 2 dl kokande vatten. Nästa dag, druckit som te, lägga honung efter smak eller utspädda buljong bär.
Om du har tur, och du kommer att hitta de blad och stjälkar av havre, sedan använda en juicepress kan du förbereda havregryn juice - det har inte konkurrenter som en tonic, är att den enda ginseng tinktur.
Efter lunginflammation, tuberkulos, allvarlig förgiftning, rekommenderas 1 kopp tvättade havreskal fylla med en liter mjölk och låt sjuda tills de är mjuka. Sila buljongen, dricka varm med smör och honung på natten.
1 kopp havre Häll 1 liter vatten, låt sjuda i 20 minuter. Avlägsna från värmen, slå in i en handduk för en dag. Sila, tillsätt en matsked honung, koka igen. Kyl och tillsätt pressad saft av 1 citron och kyla. Buljong att dricka en halv kopp halv timme före en måltid.
Vid sjukdomar i lederna
Om lederna känns, är det möjligt att ta ett bad med en dekokt av havre. 1 kopp havre häll 1 liter vatten, koka, sila och häll buljongen i badet. Ta ett bad under 20 minuter.
1 kopp havregryn häll 1 liter kokande vatten och koka på mycket svag värme tills vattnet avdunstar ¼. Sila och ta en halv kopp 3-4 gånger om dagen, sötning med honung.
Medicinska egenskaper av havre och skönhet
Om du har torr, flagnande hud och blekning rekommenderar masker från dekokter av havre. 1 matsked havregryn häll halvt glas kokande vatten, koka. Du kan lägga till några droppar jojobaolja eller eterisk olja av pelargon. Den kylda massan applicera på ansiktet i 20 minuter.
För fet hud rekommendera en mask av yoghurt och krossade spannmål. Allt mix, ansöka om 15 minuter, skölj med varmt vatten.
Faktiskt program dekokter, infusioner, mush stor variation. Hippokrates beskrevläkande egenskaper av havreMed rätta notera sina helande krafter. Damtidning Justlady helt överens med denna stora man, och påminner om att havren - ett läkemedel som inte har några kontraindikationer och har inga biverkningar.