Selenbrist kan vara associerad med undernäring (låg halt av protein och fett), leversjukdom (hepatit), förgiftning av giftiga metaller, strålning, intestinal dysbios och alkoholism.
Kronisk brist på selen leder till minskad immunitet, ofta inflammatoriska processer, sjukdomar i hud, hår och naglar, glaukom och grå starr, hämmad tillväxt under puberteten. Selen brist kan leda till utveckling av ateroskleros, kranskärlssjukdom, och hjärtinfarkt. Med avsaknaden av selen är associerad spädbarnsdödlighet (under ett år) och förekomsten av cancer, speciellt i magen, kolon, prostata och bröstcancer. Selenbrist orsakar manlig infertilitet, eftersom spårämnet är ansvarig för spermierörlighet och dessutom ger dem skydd. Med en brist på selen i kroppen finns det en ansamling av arsenik, kadmium, kvicksilver och förgifta dem.
Selen är ett utmärkt verktyg för behandling av astma (minskar antalet attacker), anemi (hemoglobin innehåll ökar), diabetes (minskar nivån av socker i blodet), hjärtinfarkt (gynnar snabb ärrbildning av skadad hjärtvävnad). Selen rekommenderar också att ta med otillräcklig produktion av saltsyra, osteokondros, artros, frakturer, njursten, hypotyreos (nedsatt sköldkörtelfunktion), högt blodtryck och leversjukdom.
För att göra upp kroppen av selen dagliga menyn bör omfatta livsmedel med dess innehåll. Dessa inkluderar: kokos, pistagenötter, solrosfrön, vitlök, brunt ris, champinjoner, vetekli och rågbröd. Av köttprodukter - ett ister, lever, kyckling och nötkött, oxhjärta. Också, saltvattenfisk, ägg och soja. För att förebygga sjukdomar som förknippas med brist på selen, samt under graviditet och amning nyttigt att regelbundet ta slutföra sina förberedelser.