Ska börja med en tandborste som måste glest borstknippena och en konkav yta i mitten därav. Detta gör att du kan komma in i interdentalrummet. Bättre att ta borsten av medelhårdhet, som har ett litet huvud och rundade ändarna av borsten. Bör ändra din tandborste minst varannan månad.
Efter det att tänderna rengörs ska borst täckas med ett tjockt lager av tvål. Vid all återanvändning det lätt att tvätta bort. Detta skyddar borsten mot penetration av bakterier.
Till kvalitativt rena utrymmen mellan tänderna, är det nödvändigt att använda en tråd eller tandtråd. Tandtrådar är olika i tjocklek, kan de vara med eller utan vax, det finns gängor med fluor. Vaxad tråd lättare att nå mellan tänderna, men de är rena värre än tandtråd utan vax, vilket beror på att öppna dem ta bort fler partiklar från ytan av tänderna.
Idag använder nästan ingen ett tandpulver, även om det betyder rengör tänderna bättre än tandkräm. Om pastan som det mer nödvändigt att använda föreningar med fluor. Detta kommer att bidra till att förhindra karies.
Slip pastor kan inte användas hela tiden, kan de skada tandemaljen. För dem som lider av blödande tandkött, perfekt pasta med bordssalt. För de äldre en god tandkräm med vattenbaserad ammoniak.
Använda tandkräm krävs för att uppdatera munhålan eller i fall när tandborsten är inte till hands. Dessa elixir är rika på vitaminer, örtextrakt, eteriska oljor och enzymer som är bra för tandköttet.
Efter måltiden, rekommenderar vi att rengöra tänderna, och om detta inte är möjligt, kan du tuggar tuggummi med xylitol, som har egenskapen att aktivera arbetet i spottkörtlarna och neutralisera syran.
Varje halvår är det nödvändigt att besöka tandläkaren. Det bör vara en tvingande regel för de som vill behålla sina tänder friska.