Om du stänger boot benen är trötta och ömma, gör dem ett varmt fotbad med 10-15 gram tallextrakt eller 2 matskedar havssalt. Vatten bör inte vara för varmt. Efter badet, massera fötterna i riktningen av fingrarna till tibia, sedan använda en närande kräm. Det är bäst att välja en speciell kräm för benen, som syftar till att lindra trötthet.
2. Handvård
Under den kalla årstiden hårt drabbade huden på händerna. Innan du går ut i den kalla luften bör tillämpas barriärkräm för händer och handskar. Dessutom är det önskvärt att smeta händerna närande kräm innan du går till sängs. Om din hud är fortfarande mycket torkade upp, hjälpa nästa badet. Lägg i en skål 2 msk mjölk, 1 msk honung, 2 msk vegetabilisk olja och en liten mängd varmt vatten. Doppa händerna i badet i 10 minuter, sedan klappa dem med en servett.
3. Stärka naglar
På vintern, ofta förvärrat problemet skikt naglar. Hjälp okomplicerad skönhet hemlighet: Blanda 1 msk salt och saften av en halv citron. Den resulterande blandningen var naglar gnida in två gånger om dagen, och sedan lämna sköljs i kallt vatten. En månad senare, kommer dina naglar att upphöra att exfoliera. Dessutom kan problemet med sköra naglar lösa bad för händer med havssalt med en hastighet av 1 tsk havssalt i ett glas varmt vatten. Hållbara bad är 20 minuter att utföra proceduren bör vara minst 10 dagar i följd.
4. Hårvård
På vintern på grund av operativsystemen i upphettning inomhusluft blir mycket torr. Detta försämrar tillståndet i håret: de kan förlora mjukhet och glans. Behålla sin hälsa hjälp mask. Lämplig som säljs i butiker medel och hemlagade recept. Och, naturligtvis, glöm inte att bära en hatt. Stapling av det kan lida dock hypotermi hårbotten hårsäckar försämrar blodflödet, vilket kan leda till håravfall.
5. Hudvård
Mest under vinterkylan lider huden i ansiktet. Detta är den enda del av kroppen, vilken förblir öppen och frost, och vind. Därför att bevara skönheten i vintern, är nödvändigt i ansiktet för att ge ytterligare vård. Köp en speciell kräm avsedd för hudvård på vintern. Många populära kosmetiska märken erbjuder sådana produkter. Glöm bara inte att gå ut på vintern bättre än en halvtimme efter applicering av krämen.
6. Hudvård Lip
Huden på läpparna är mycket känslig för frost och vind. Till läppar var inte smärtsamma och skräpiga sprickor, se till att använda en skyddande läppbalsam. Förresten är det önskvärt att tillämpa balsam inte bara innan man går ut, men också i rummet. Även på vintern är bättre att överge resistenta läppstift. Tillsammans med vind och frost här läppstift kan mycket hjälp behåller fukt läppar.
7. Immunitet
Det är känt att sjukdomen är lättare att förebygga än att behandla. Och på vintern ofta finns det olika epidemi av förkylningar. För att öka kroppens motståndskraft mot virusinfektioner, ta vitamin- och mineralkomplex. Och under SARS-epidemin innan du besöker platser med mycket folk smörja nässlemhinnan oxolinic salva.