Slim trim siffra - det är skönhet och hälsa, kräver därför noggrann uppmärksamhet. Vissa kvinnor gör misstaget lätt, vilket är svårare att åtgärda: de ansamlas förgäves tillåta extra pounds, motiverar det faktum att en vecka senare sitter på en diet. Dessa kontrasterande experiment: mat utan begränsning - dieten är oftast inte så bra. Kroppen reagerar på dem ökad viktökning i reserv, och mer än före dieten.
För att upprätthålla en stabil vikt är nödvändigt att observera den optimala dieten ständigt. Det är nödvändigt att se till att maten innehåller nyttiga näringsämnen innehöll ingen överflödigt fett, var rik på fibrer. Experter på området kost kan hjälpa till att upprätta en individuell lista över rekommenderade och förbjudet en enskild produkt. Justering av kosten förbättrar prestanda för alla system i kroppen, påskyndar ämnesomsättningen, stärker kroppens försvar.
Aktiv livsstil - det är inte bara sport, men också extrem friluftsliv, yoga, promenader och besöker sociala evenemang. Det är allt som där kvinnor är de extra pounds på sidorna kan levereras till en fysisk eller estetiska obehag. För att uppnå den ädla mål att vara lång och smal får lust som inte tillåter att vara lat och göra affären med hennes figur, inte bara på gym i delad tid, men också hemma. Många kvinnor i hemmet för att uppnå goda resultat, är hemligheten att de inte är blyg i sitt slag och ges till studier på full kraft.
Tja, den sista touch - detta råd från modeskapare som vet hur man ska vara och verkar lång och smal. Hög klack och updo (hattar dekorerade hår) lagt tillväxt. En Line klänningar under knäet, inte separerade fasta bälten och remmar, tunikor, tröjor med avlånga V-Neck, strumpbyxor att matcha kläder och skor visuellt sträckt siluett. Mycket bra sätts tillväxt långa formella byxor, även relevant långa pärlband, når till midjan.