Hemligheter av förberedelser för sommaren

 Börja med siffrorna som att ta upp det efter en lång vinter hårdast. Tja, om du är över den kalla årstiden gick till gymmet och hålla sig i form. Om det inte är, inte dra start och gör fitness just nu. Ju tidigare du börjar göra det, desto mer säker på att du bära en baddräkt och sommar stranden säsongen. Motionera regelbundet, minst tre gånger i veckan. Även en månad efter starten av utbildningen kommer du att se att dina ansträngningar inte är förgäves.

Ta hand om din hud. Efter våren beriberi, kan det inte vara i bästa skick. Torrhet, irritation och rodnad - alla dessa problem är inte svårt att säga adjö, om rätt sätt att lösa dem. Ett av de enklaste och roligaste alternativet skulle vara ett besök på spa. Gå till förfaranden som syftar till att förbättra tillståndet i huden. Glöm inte att ta hand om henne hemma. Använd en fuktande mjölk och en mängd olika lotioner, särskilt efter vattenbehandling.

Som förberedelse för sommaren och ditt hår behöver. Gå till frisören och något förkorta ditt hår genom att ta bort torra och skadade ändarna. De varma solstrålarna är inte det bästa sättet att påverka tillståndet i håret, så i den här tiden på året, använder schampo med SPF-filter. Bär hattar, mössor, västar, när du är i solen.

Drick mycket vatten. Att må bra i sommar, måste du aktivt upprätthålla vattenbalansen i kroppen. Gå eller använda solariet garv att ge huden en lätt gyllene nyans. Sådan utbildning kommer att hjälpa dig att inte bränna i den ljusa sommarsolen.

Köp nya sommarkläder: ljusa sommarklänningar, färgglada skjortor, ljusa sandaler. Detta är förmodligen en av de roligaste ögonblicken i förberedelse för sommaren. Naturligtvis kan du göra utan den. Men trevlig shopping ge glädje och skapa en verkligt sommar humör, så förnekar inte själv detta nöje.