Utveckla en uppsättning övningar som kommer att påverkas är den problematiska delen av kroppen. Till exempel, om du har celluliter på låren, knäböj, köra eller andra rörelser som involverar musklerna i benen. Det bästa alternativet - ett besök på gymmet eller poolen.
Gör massage problemområden. För att göra detta, ta ett varmt bad med salt, helst havet. Börja försiktigt slätar huden handflatan som hon förberett för massagen. Gå till klappa, gradvis ökande kraften i slaget med handen på huden. Ta en bit hud och dra och släpp sedan - bör dina rörelser liknar de som du gör när du knådar deg. Men gör allt mycket noggrant, annars blir det ett hematom. Använd speciella massager, om du starkt trötta händer.
För att öka effekten av massage med flytande honung. Gnid in den ångade ut huden och massage. De första procedurer kommer att vara mycket smärtsamt, men så småningom allt går. Om du inte bär biprodukter, sedan ersätta dem med krossad havssalt, vilket tillsätt lite citronolja.
Köp en speciell kräm för kroppen, som är speciellt utformad för att bekämpa celluliter. Använd den i enlighet med instruktionerna från tillverkaren. En integrerad strategi för behandling av celluliter apelsinskal beslutsamhet, huden blir slät och jämn, och du förlorar några extra pounds.