ABC Club etikett

 Geo, författare Justlady.      
ABC Club etikett
 Som med alla omständigheter i utbildning i fitness klubb måste följa vissa regler. Det är mycket viktigt redan från början för att skapa ett gott intryck.
 Det första du bör uppmärksamma - kläder. De viktigaste kriterierna för valet av fitness ammunition är lämpligt, bra kvalitet och komfort. Vad är lämplig för aerob träning, inte lämpar sig för tyngdlyftning.

Inget behov att vara sent till klass, är det bättre att komma lite tidigare. Denna regel är särskilt för dem som deltar gruppträning. Dessa lektioner hålls efter varandra och instruktören kommer inte att försena starten av din träning. Släntrare kan inte erkänna sådana lektioner.

Förhållande med personalen förtjänar ett separat ämne. Förutom utbildare, hälsoklubbar arbetar bartenders juicebar, städare lokaler, med ett ord, är de vars arbete mindre synliga, men det är mycket viktigt att skapa en bekväm miljö. Om det finns konflikter bör gå till chefen, tyst berättar att det inte är nöjd, han snabbt lösa problemet.

Om du är van vid att spela sport, bära hörlurar och lyssna på musik, inte sjunga med till rytmen, kan störa andra. När du vill träna med styrketräning utrustning, och den är upptagen, fråga, har inget emot om folk träna i tur och ordning. Men när du vill justera eller lägga last simulator, bättre vänta för mannen att avsluta träningen.

Inte gå till gymmet med sportväska, kan saker fläcka golv. Dessutom kan du vara förlorade saker. Om duschen tur bör skynda och släpp andra. Parfym, deodorant och hårspray spraya bort från andra. Dessutom dela utrymme för att byta och framför spegeln. Hur skulle du inte har bråttom, plocka upp skräp från skåpet bakom honom. Var artig, glöm inte att omklädningsrum totalt.

Ser ful när en person går att inta en plats på simulatorn. I fallet när du behöver prata om en cell, lämna rummet eller kliva åt sidan. Ta en fuktig trasa för att torka sits simulatorer innan de tar. Man bör komma ihåg att de flesta människor har ett pressat schema för dagen, så tar inte simulatorn bara läsa från andra.

Tags: klubb, kondition, öva, ABC, beteende