Efter en svår dag på jobbet som krävs för att ge fötterna en välförtjänt vila. Det idealiska sättet att göra detta är ett varmt bad. Efter benen en vila, måste du försiktigt massera dem och sedan gå vidare till mer seriösa övningar. Bli av med stenar på tårna kommer att hjälpa följande övningar: ben böjning och sträckning, rotationsrörelse av fötterna växelvis i båda riktningarna, kidnappning och blanda stopp ute och inne, gå på tårna, flytta och rullande på golvet i någon produkt.
För behandling av gupp och gropar på tårna och kan du använda folk rättsmedel. Perfekt hantera problemet oftast ängssyra, vilket bör vara väl krossa och fäster vid problemområden. Följ denna procedur för 1-1, 5 månader, är det möjligt att uppnå betydande resultat.
På natten är det rekommenderat att göra en kompress av propolis. För att göra detta måste du sträcka propolis, vilket ger den önskade formen, och sedan fäster konen och slips. God hjälp och andra kompress. Hälften en vitlök (ca 4-5 kryddnejlikor) och en halv pund lök, tillsätt 1 tsk. Smör, en strimlad blad aloe och lite bivax. Blandningen sätta på en liten eld och koka i en minut efter kokning. Igen krossas väl blanda alla ingredienser, kyldes och används för att komprimera.
Under veckan kan du skämma bort fötterna, hjälpa dem att bli av gupp, enligt följande. Havssalt hälls i hett ingång löst, sedan kyls och sätta i kylskåp för förvaring. Innan du går till sängs indränkt i denna lösning ylletyg och gnugga hennes ben på sina fötter. Efter ingreppet dämpar fötterna varma hela natten.
I särskilt svåra fall, när traditionella metoder redan har blivit impotent, rekommenderas sjukgymnastik, och ibland kirurgi, för vilket ändamål är det nödvändigt att besöka fotvårdsspecialist.