Först av allt, eliminera exponering för direkt solljus - flytta (flytta) och placera offret i skuggan eller skapa den med hjälp av tillgängliga medel och säkerställa flödet av kall luft.
För att eliminera överhettning av hjärnan fäster huvudet av offret, eller indränkt i iskallt vatten trasa eller vatten vattnet över huvudet, och hans ansikte och överkropp sprayas eller torka. Om personen är vid medvetande, ge honom lite vatten, helst kolsyrad (osötad) eller lättsaltat - så hon snabbt lärt kroppen.
Oavsett hur allvarligt solsting och välbefinnande av offret, ring ambulans. Denna åtgärd är avgörande, eftersom även i fullständig restaurering av medvetande och eliminera alla symptom på överhettning i framtiden kan drabbas av negativa konsekvenser. Oftare än inte de är associerade med bristning av små blodkärlen i hjärnan och hjärtsjukdomar.
Efter en stark solsting under en viss tid kan förbli nervös och mental instabilitet och huvudvärk. För att eliminera dem kräver ofta 02:58 veckors rehabilitering terapi, så att inte försumma undersökningen och läkarens rekommendation.