Hur att sänka blodtrycket

Hur att sänka blodtrycket
 Den mänskliga kroppen är ett stort antal sammankopplade system, komplex organisation som han kunde ändå inte förstå. Blod är en av de viktigaste komponenterna i kroppen, eftersom det är på grund av dess egenskaper hos alla celler i kroppen får tillräckligt med mat och syre. Ändå fler och fler människor varje dag inför olika patologier och sjukdomar i det kardiovaskulära systemet, bland vilka är en kronisk ökning av blodtrycket, även kallad högt blodtryck.
 Det förmodas att de vuxna friska humana blodtryckhastigheter bör vara ungefär lika med 110-120 mm Hg. Art. (Normal systoliskt tryck) och 60-80 mm Hg. Art. (Normal diastoliskt tryck), respektive. Med åldern, kan dessa siffror variera något uppåt, men på senare år har det skett en snabb ökning av incidensen bland ungdomar och även tonåringar.

Högt blodtryck kan vara kortlivad eller ihållande - det beror på hur ofta och hur länge den nästa attack. I fallet med kortsiktiga akut attack patienten akut behov vila, söka medicinsk hjälp, och det är dags att ge en lugnande eller läkemedel för att minska trycket att han hade ordinerats av din läkare. Helst får ambulansen till patienten före, eftersom han kommer att få någon medicin, men det är inte alltid möjligt att åberopa ödet och vänta på ankomsten av läkare.

Ihållande ökning av blodtrycket i deras behandling kräver en systematisk strategi och strikt genomförande av alla rekommendationer. Först av allt, ska patienten ta hand om din lugn och eliminera ur deras sätt att leva alla de faktorer som kan vara stressande, även favorit fotboll på TV, eller hårt arbete. Dessutom bör det avstå från att dricka alkohol och nikotin ämnen eftersom de orsakar vasokonstriktion och ökat tryck.

Patienten bör strikt följa dieten ordinerats till honom, och silnosolenye eliminera stekt mat, kött, i fallet om det är överviktig bör du försöka att återställa det. Reducerat tryck, främja motion, men bör inte vara alltför transporteras bort, eftersom det är helt tillräckligt för att vara en liten men regelbunden belastning.

Val av specifika läkemedel som kommer att styra nivån på blodtrycket, bör utföras under överinseende av en kvalificerad terapeut eller kardiolog.

Tags: tryck