När en huvudvärk är bara början, kan du prova den här metoden. Det är nödvändigt att förbereda en kopp varmt te, värm sked i den och massera hennes näsa vinge på den sida där smärtan är. Återigen, doppa en sked i det kokande vattnet och nu tillämpa den på örsnibben. Det måste komma en lättnad. Efter denna dryck te.
Är effektiva för att lindra migrän attack ångbad. I en skål, häll äppelcidervinäger och vatten i lika proportioner och koka. Så snart ångan, luta över honom och andas. Var noga med att inte bränna dig. Andas ättiksyra avdunstning måste vara ca 20 minuter - tills smärtan försvinner eller inte försvagas avsevärt.
Avkoppling underverk i kärlsjukdomar, så försök att slappna av. Rita gardiner, sitta i en stol eller i sängen bekväm Ordna och tänk dig att du är på stranden, vågorna, razziorna på stranden, ta bort din smärta och bära den till djupet av vatten.
Effektiv massage i hårbotten med fingertopparna eller med en trä kam och borste. Gör en cirkelrörelse från templet till baksidan av huvudet och pannan. Cirkulation är återställd, spänningen försvinner och med det han attacken.
Titta på lagret. Om du håller ryggen rak, huvudet och nackmuskler kommer inte upplever stress, migrän blir en sällsynt besökare. Också granska maten. Taboo på kaffe, kakao, choklad - dessa produkter tygla blodkärl under en kort tid, då finns det en kraftig expansion av provocera en attack.
Carry läkemedel som ordinerats av en läkare som. Inte alltid har möjlighet att koppla av, sova, kan migrän hinna dig hemifrån, i fältförhållanden. I det här fallet, mediciner, lindrar smärta, - den enda vägen ut.