Om hes röst, inte använda den utan mycket behöver. Försök att prata så lite som möjligt, och ännu mer för att skrika eller sjunga.
Sluta röka och begränsa kryddstark och sura livsmedel, eftersom detta bara kommer att öka irritation i stämbanden. Det är också förbjudet att konsumera alkoholhaltiga och kolsyrade drycker.
Många människor börjar med utseendet på heshet gurgla. Om du har någon form av infektion i struphuvudet, är ett sådant förfarande ganska effektiva. Om heshet - resultatet av överdriven "användning" av halsen, skölj sedan osannolikt att förbättra situationen, särskilt om proceduren utförs med hjälp av sodalösning.
Man ska inte missbruka varmt te med citron eller mjölk med honung, från en citron och honung heshet endast kommer att intensifieras, och den varma vätskan bränner i halsen. Bättre att dricka varmt te med örter.
Varje dag, dricka en rå kyckling ägg. Mycket användbart för röst- och vakte beaktas. Förresten, är detta förfarande inte bara behandlingen av heshet, utan också en viktig metod för att förebygga.
Om du dricker ett rått ägg kan inte använda följande recept. Ta två råa äggulor och mosa dem ordentligt med en lika stor mängd socker. Lägg en matsked smör. Vätskan ska köpa vitt. Ta det här verktyget före varje måltid en tesked.
Ha en bra effekt och färska blad av rödkål. Ta 6 gram ark noggrant mosa och häll 500 ml vatten. Blandningen koka efter panna stam och cool. Dryck vätska under hela dagen för flera gånger.
När heshet också användbara inandning läkemedel som innehåller mjukgörande medel såsom mentol eller salvia.