Hur man kan minska socker i diabetes

 AZ, författare Justlady.      
Hur man kan minska socker i diabetes
 Diabetes - en ganska farligt tillstånd där det är nödvändigt att reglera blodsockernivån. Naturligtvis måste du följa en diet, observeras av en läkare och ta receptbelagda läkemedel som de. Minska risken för komplikationer och utvecklingen av sjukdomen och hjälpa folk metoder.
 Titta på din vikt, om du har extra pounds, är det bättre att ta bort dem, eftersom detta ökar risken för att utveckla sjukdomen. Minimera i din kost söt, fett. Ät inte grädde kakor, godis och choklad. Drick inte alkoholhaltiga drycker och läskedrycker som innehåller socker. Om du inte kan utan godis, köpa speciella produkter för diabetiker.

Du måste äta mycket grönsaker och bär. Jordärtskocka, sallad, lök och vitlök, frukterna av rönn, blåbär sänker blodsockret. Men undvika potatis.

Det finns många huskurer som normaliserar blodsocker. Blanda i lika stora doser hackade nässlor blad, maskros rot och blad av blåbär. Zaparte kokande vatten med en hastighet av 1 msk blandningen i ett glas oxar. Insistera 08:00, sila och drick en halv kopp 3 gånger om dagen.

Tja hjälpa havrefrön. Häll ett glas havre 6 koppar hett vatten och låt sjuda på låg värme i cirka en timme. Sila och dryck oavsett mängd när som helst. Var noga med att hålla buljongen i kylskåp.

Inte illa sänker socker pepparrot rot. Gnid den på ett rivjärn, blanda med filmjölk med en hastighet av 1 till 10. Drick 1 matsked innan du äter.

Mycket bra att ha en blandning av bovete och valnötter. Grind bovete (5 delar) och skalade valnötter (1 del), blanda. På kvällen häll en matsked av blandningen ¼ kopp filmjölk eller yoghurt. Och på morgonen på fastande mage svullen äter gröt och ett äpple. Inom en dag en halvtimme före en måltid (före varje måltid) Ät en matsked av blandningen. Det hjälper till att reglera blodsockret, förbättra arbetet i bukspottkörteln.

Ett annat verktyg - blåbär. Du kan äta och bär, och torra löv. Häll en sked av färska blåbär lämnar en kopp kokande vatten eller torra löv täcka med kallt vatten, koka upp, låt stå i två timmar. Sila och drick ett glas varm buljong 3 gånger per dag.

Tags: blodsocker recept nivån