Begränsa TV-tittande, vilket minimerar tiden vid datorn, läsa bara i bra ljus. Kort sagt, göra allt för att minska påfrestningen på ögonen. Detta är nödvändigt inte bara för människor som upplever problem med synen, men också de som har en genetisk predisposition till den.
Se upp för mat. Dieten bör vara närvarande som innehåller en tillräcklig mängd av vitaminer, speciellt retinol (vitamin A). Med sitt underskott visionen kommer snabbt försämras, oavsett vilka åtgärder du kan ha tagit. Vitamin A finns i stora mängder i morötter, nötkött lever, aprikoser, havtorn och mejeriprodukter. Inte mindre viktigt, och vitamin B, som är rika på ägg, fisk, bröd och nötter. I säsong, äta mer blåbär. Med den kan du inte bara stoppa minskningen av vyn, men också delvis återställa den.
Med försämringen av flera gånger om dagen för att göra övningar för ögonen. Såg från avlägsna objekt till Mellanöstern kraftigt blinka vid första tecken på trötthet, rotera dem och tar dem till näsan. Dessa enkla övningar bidrar till att stärka ögonmusklerna och stoppa minskningen av vyn.
Om dessa åtgärder inte fungerar, och vision fortsätter att försämras, är det osannolikt att göra utan kirurgi. Fylla i enkäten i en specialiserad klinik. Enligt resultaten av beslutet kommer att göras om möjligheten att scleroplasty. I 70% av fallen, gör denna operation dig att stoppa minskningen av vyn.