Kasta däck i solen eller i solarium. Eftersom ultravioletta strålar minskar den venösa väggen elasticitet.
Även om du är väldigt förtjust i badtunnor, ångbastu, bastu - gör det till en regel begränsad till en varm dusch. Eftersom värmen aktiverar blodcirkulationen, och din förlängda vener är helt onödig. Mycket användbart också ordna daglig fotmassage säregna stråle kallt vatten - från tårna till knäet kaviteten och tillbaka, men på framsidan av benen.
Under alla omständigheter undvika tunga lyft. Använd till exempel att bära stora mängder mat shopping väska, vagn. Sport sports konjugerade med tung last på fötterna, absolut kontraindicerat.
Ordinerats av läkare bära särskilda elastiska strumpor att fartyg fånga blod.
Dagliga (helst över natten) smörja fot krämer som innehåller ämnen som ökar tonen i venösa väggar. Bättre ordinerats av läkare, i en nypa, plocka dem, i samråd med apotekspersonal.
Du kan använda huskurer. Till exempel, för att använda som en kompress av bomull indränkt i en dekokt av örter hopkok. Eller smörj svullna noder venös infusion av alkohol akacia blommor.
Var noga med att ta tid och möjlighet att besöka en kvalificerad phlebologist, dvs läkare specialisering direkt involverade i diagnos och behandling av venösa sjukdomar! För många människor i avlägsna byar och små städer är ytterst svårt, men ändå måste vi försöka få till en specialist.
I de svåraste fallen, när inga andra metoder kan inte hjälpas, är det nödvändigt att tillgripa kirurgi.