Naglarna blir sköra, tunna och ständigt exfoliera? Ät mer vitaminer och mineraler. Naturligtvis kan du köpa dem i form av tabletter, men spårämnen som härrör från naturliga produkter bättre absorberas av kroppen. Ät mer mat som innehåller kalcium och zink, till exempel morot, ost, fisk och ost. Begränsa dig inte i konsumtionen av kisel, i själva verket förhindrar bräcklighet nagelplattan, vilket gör det starkare och mer elastisk.
Också för att stärka naglarna, kan du använda de populäraste sätten att samtidigt mätta sina mineraler och vitaminer.
Den mest lättillgängliga recept - det blir kalcium från äggskal. För att göra detta, skölj den, torrt och slipa. Efter att genomborra höljet i en ugn upphettad till 180 ° C, och ta en tesked om dagen i två veckor.
För att göra dina naglar friska och vackra, två eller tre gånger i veckan för att göra en mask recept som det finns många. Till exempel, för att stärka nagelplattan, behöver du några droppar citron, olivolja och jod. Driver ut alla ingredienser och släppa fingertopparna till den erhållna blandningen hölls under ca 10 minuter, skölj med varmt vatten. Till naglar inte sloilis, smörja in dem på natten jod.
Det är också mycket användbart att göra badet med tillsats av salt såsom natrium och hav. Men observera att sådana förfaranden bör utföras en gång i veckan, annars uttorka naglar.
Förutom att ta hand om nagelplattan, bör du ägna särskild uppmärksamhet åt nagelbanden, så exakt hur den skyddar naglarna från en mängd olika svampinfektioner. Ta aldrig det nog efter antagandet av vatten behandlingar speciella träpinne för att driva det, ta bort från ytan av nageln. Tillämpa handkräm, försiktigt gnugga in det i nagelbanden och därigenom mjukgörande det.
Om du är ett fan av att använda nagellack, välj en som inte innehåller aceton. Avlägsna färgämne endast med en speciell vätska. Och observera att du behöver göra en manikyr minst en gång i veckan och en halv.
När du tar bort rummet med hjälp av rengöringsmedel, alltid bära handskar. Detta kommer inte bara att skydda dina naglar från externa faktorer, men också för att förhindra en försämring av huden på händerna.