Att inleda en översyn av dess meny. Att växa starka naglar, måste du äta så mycket hälsosam mat, rik på vitaminer och kalcium. Eliminera sköra naglar hjälpa livsmedel såsom mjölk, ost, smör, ägg. Till efterrätt är bättre att äta gelé, gelatin bidrar till att stärka naglarna. Föredrar den andra fisk och fågel lever. Glöm inte om frukt och grönsaker minst en gång om dagen för att äta färska morötter. Som ett oumbärligt verktyg i kampen mot sköra naglar blir multivitaminer innehåller zink och kisel.
Men för att förstärka naglar måste inte bara inuti men även utanför.
Från yttre påverkan spikar sparar grädde, rikt på mineraler. Som grädde på nagelplattan skapar en skyddande film som skyddar och ger näring naglar samtidigt. Använd krämen 2-3 gånger om dagen, sätta den på en ren, torra fötter. Det finns också ett stort antal lacker, återställer och stärker nagelplattan. Denna typ av lack är bättre att köpa i ett apotek eller specialbutiker, som dess huvudsakliga syfte - att behandla spik, inte måla.
Naturligtvis kan inte göra utan brickor. När sköra naglar har etablerat sig som den mest effektiva, en bricka med havssalt. Hennes recept är ganska enkel. Ta ett glas varmt kokt vatten och lös i en matsked havssalt. Doppa spetsen på hans fingrar i lösningen och dra i 15-20 minuter. Sedan DAB händer med en handduk och smörj fuktighetskräm.
Behandling med havssalt stärka naglarna, och för att leverera den bästa att göra en bricka med vegetabilisk olja. I lika Mix delar vegetabilisk olja, äppelcidervinäger och färskpressad citronsaft, förödelse blandning i ett vattenbad och tillsätt några droppar jod. Bath redo.
Glöm inte att inga medel kommer att stärka naglarna när diska eller tvätta utan handskar.