Regel ett - behöver bra skor, helst av äkta läder, för att lämna in hennes andning. Om artificiella stövlar, fötterna inte fått tillräckligt med luft torkar ut huden och försvagar. Du måste bifoga minst naturliga innersula, och ovanpå strumpbyxor att bära bomull strumpor. Att fötterna inte svettas i vinterskor, måste du varje dag för att göra en douche för fötterna.
Den andra regeln - att inte glömma pimpsten. Det bör vara i badrummet, att alltid vara till hands, eller snarare, under foten. När foten är tillräckligt för att ånga, är det nödvändigt att gnugga dem med en pimpsten för att avlägsna döda hudceller.
Regel tre - Foot Cream. Det bör definitivt tillämpas på hälen och foten efter bad och dusch. Du kan välja näringsämne eller fuktighetskräm. Bättre om det har en E-vitamin kräm mjukar upp huden, skydda den, bidra till att avlägsna gifter.
Regel fyra - vinter pedikyr bör inte sax. Vid den tiden är det bättre att överge kant pedikyr, använd en nagelbandsolja eller speciella pinnar. Låt nogotochki vila, kan överflödig hud helt enkelt flytta och inte skäras av.
Regel Fem - tvångsvård på natten. Innan du går till sängs, är det nödvändigt åtminstone en gång i veckan, se till att sprida foten och hälen vitamin E olja, slitage bomull strumpor och gömma benen varm filt. Då huden på fötter och klackar kommer alltid att vara vacker och frisk.