Omvärdera din kost - det ska vara en fullständig och balanserad. Varje dag bör du äta alla nödvändiga vitaminer. Användbara spårämnen som finns i livsmedel såsom morötter, ost, nötlever, kyckling äggula, ärtor, aprikoser och andra. Dessutom tar komplex vitaminer, det är bättre om du gör dem ordinerats av läkare.
Gör en mask för hårsäckar. Bättre för denna användning beprövade populära sätten, till exempel för att gnugga lök blandning. För att göra detta, ta en medelstor lök, gnugga på ett fint rivjärn eller slipa i en mixer. Den resulterande uppslamningen sattes på hår, försiktigt gnugga rötterna. Head wrap med plastfolie och vira en handduk. En timme senare, skölj håret med en blandning av varmt vatten.
För att eliminera lukten av lök kan du också lägga till några droppar schampo eterisk olja, som också har positiva effekter på håret.
Ett annat sätt att återställa folliklar - användningen av kardborre olja. Du kan köpa det på ett apotek eller kosmetisk butik. Principen att tillämpa till håret som lök och masken.
Vissa kvinnor att stärka hårsäckarna använder tinktur av stark bryggt te. För att förbereda, blanda 250 ml vodka och ca 200 gram te. Brant blandningen i två timmar, sedan gnugga i rötterna. Skakade på huvudet en plastpåse, och en timme senare, skölj håret med varmt vatten.
Daglig make huvudmassage, stimulerar huden i en cirkelrörelse i 10-15 minuter. Detta förfarande kommer inte bara att stärka hårsäckarna, men också öka blodcirkulationen.