Försök att få tillräckligt med sömn och äta ordentligt. Om du mår bra, kommer du snabbt se hur man kan förbättra hud och hår skick. Och, å andra sidan, tillbringar minst en vecka i en hård rytm utan att tömma och småäta på flykt, och ditt hår kommer att börja blekna och falla.
Varje dag, gör en mask med vitaminer och mineraler. De har en gynnsam effekt på hår och hårbotten, utfodring hela sin längd.
Långa lockar - här flickans skönhet och stolthet. Men om du är skurna tips, gärna klippa dem. Låt ditt hår blir kortare, men de kommer att se friska.
När du väljer färg, inte snåla. Föredrar kvalitet, som inte innehåller ammoniak. Svag färg blir mycket mjukare hår, och skador från det kommer att vara minimala. Dessutom inkorporerar bra färg en vitamin komplex, hjälper till att återställa strukturen hos håret efter ingreppet.
Använd luftkonditioneringen. Den stöder hår och hårbotten frisk och inte torra toppar.
Försök att minimera den termiska effekt på håret. Använd en hårtork, locktänger och strykning av endast i fall där det är absolut nödvändigt. Var noga med att behandla strängarna värmeskydd innan förfarandet för uträtning eller curling.
På sommaren se till att använda en spray som innehåller SPF. Hår lider solljuset inte är mindre än huden. Daglig användning av liknande metoder, kan du skydda dina lockar från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning.