Var noga med att göra övningar - detta gör att du inte bara för att upprätthålla en bra siffra, men också ladda med en körning av matsmältningssystemet. Morgon träning främjar snabbare metabolism, vilket är viktigt för att bibehålla en konstant vikt. Efter laddning, ta douche - temperaturförändringar stimulerar cirkulationen, regelbundna rutiner gör huden smidig, och ditt humör kommer säkert förbättras.
Det måste också ta morgon förfaranden tvätta med kallt vatten. Du kan använda isbitar frysta örtteer - gnugga ansiktet på morgonen, du eliminera svullnad, minskar porer, förbättrar hy.
Ta hand om dina tänder - ditt leende ska vara bländande. Periodiska besök till tandläkaren för att bleka tänderna själv eller skrivbord förhållanden, upprätthålla frisk andedräkt.
Snygg klänning - din bild ska vara harmonisk, komplett och elegant. Din grundläggande garderob bör bestå av en mångsidig bit klassisk stil och lågmälda färger - du ska kunna göra en bra uppsättning i några minuter. Tillbehör borde finnas gott - med deras hjälp kan du ändra bilderna fokuserar på enskilda delar av kroppen.
Lära sig grundläggande tekniker för make-up - du ska kunna se perfekt, naturlig och övertygande. Kombinationen av frisyrer, smink och klänning ska vara harmonisk och reflektera ditt humör, livsstil, uppfattning av världen, etc.
Oemotståndlig kvinna är alltid i ljuset parfym - knappt märkbara noter av friskhet, förförelse och charm ger det elegans och kvinnlighet. Använd ljusa och kontrasterande dofter endast i sällsynta fall, men till vardags plocka resistent, men diskreta smak.