Försök att helt sova. Bra sänggåendet gör trötta ögon varma kompresser av kamomill, sharfeya, lindblom. I förväg och ta hand om morgonvård: vatten i varmvatten påsar med svart eller grönt te och frysa dem. Efter att ha stigit försiktigt torka ögonlocken få en uppfriskande iste.
Utmärkta resultat ger lotion från blåklint infusion. Häll kokande vatten (200 gram) 2 dessertskedar av torkade blommor, låt stå en halvtimme och stam. Fukta bomullsrondeller i en varm lösning och tillämpas på de inflammerade ögonlock i 15-20 minuter.
Olika mycket effektiva övningar för att lindra trötta ögon. Om du sitter vid datorn, glöm då och då för att blinka snabbt utan att kisa. Tänk dig att dina ögonfransar - fjärilsvingar. Ge dem en "fly" - fritt och lätt, utan att anstränga.
Blunda och "måla" sin första omgången, sedan åtta. Upprepa flera gånger. Ofta går till fönstret och titta i fjärran. Luta dig tillbaka och massera dina öron - det kommer också att hjälpa trötta ögon. Eller täcka ögonlock, palmer - deras värme slappnar spända ögon.
Ibland inte tillräckligt med tid och ansträngning för att se till att människors sätt att praxis eller motion. I det här fallet kan du använda apotek droger. De avlastar betydligt symptom på trötthet efter några minuter efter applicering. Men kom ihåg att detta är - ett medel för katastrofhjälp. Och det är absolut nödvändigt att konsultera en farmaceut eller ögonläkare om dessa eller andra ögondroppar.