För att förhindra uppkomsten av rynkor i ansiktet tidigt i nasolabiala triangeln, bör du regelbundet göra en enkel men mycket effektiva övningar. Fitness läppen förbättrar inte bara flexibiliteten i dina muskler, men också förbättrar blodcirkulationen i nasolabiala triangeln som främjar näringsrik mat epidermala celler och öka hudens elasticitet. Tack vare denna gamla utjämnade rynkor och förhindrar nya.
Motion lip "Gum"
För denna övning, är det inte nödvändigt att förvärva tuggummi. Tänk att man måste tugga för mycket "gummi" en bit kött. Tugga imaginära kött så att uppleva alla tuggmusklerna. Upprepa 10-15 gånger.
Motion läpp "maskros"
Tänk dig en enorm fluffig maskros. Dra läpparna och försiktigt blåsa på maskros som du vill blåsa honom "fallskärmar" en. Upprepa 09:55 gånger.
Motion lip "Häst"
Ta ett djupt andetag och sedan andas ut långsamt genom stängda läppar för att erhålla en fnysning "missnöjd häst". I den här övningen är läpparna utsätts för kraftiga vibrationer, vilket ger ett aktivt blodflöde. Upprepa tre till fem gånger.
Motion läpp "The Kiss"
Experter säger att passionerad kyss - är en stor förebygga förtida rynkor. Inte alltid till hands "objekt för kyssas?" Oroa dig inte - skicka en rad kyssar sin egen spegelbild i spegeln. Detta är inte bara ett gym läpp, men också ett bra sätt att muntra upp dig själv.
Motion lip "Smile"
Hur många i din arsenal "Smiles"? Söt, charmig, flirtig, sarkastiskt, godmodig ... markera tio minuter om dagen är att prova dem alla innan spegeln. Detta kommer att "döda" två fåglar på en gång - att ordna sina läppar utmärkt kondition och avsevärt förbättra ditt humör. Den sista funktionen i denna övning är lätt att förklara - hjärnan tar emot en signal om att ditt ansikte är leende, ge kommandot hormonella systemet, som omedelbart börjar producera endorfiner - det hormon av lycka.
Som ni kan se, inte fitness läpp inte kräver att du någon speciell fysisk eller tidskrävande. Ge dig själv femton till tjugo minuter om dagen, och ditt ansikte kommer alltid att vara ung och vacker.