Tillgänglighet pedikyr, naturligtvis, gör välpreparerade fötter, men skönheten i benen lite mer nyckfull än händerna, och inte beroende på valet av lack och väl beskurna ringblommor, och om hälsa i allmänhet. Varje kvinna vet om benödem, åderbråck och dålig cirkulation, från vilken huden blir blek och ben som om i lila fläckar. Att sådana problem som du aldrig brytt och ben var vackra och friska, du bara gör regelbundna fotmassage, från underbenet och slutar hennes fingrar för att lindra trötthet, påskynda blodcirkulationen och stimulerar hela kroppen. Glöm inte att sulorna finns många specifika områden, är effekten av vilken bra för det allmänna tillståndet i kropp och själ.
Det enda fall där fotvård måste göra utan massagen är det närvaron av åderbråck. Då en massage inte hjälper situationen kan bara bli värre. Därför är det viktigt att ta hand om sina fötter innan problem uppstår. Att förfarandet var effektivare och roligare, kan du använda speciella krämer eller massageoljor. Använd lite grädde eller smör, smetar det på handflatorna och sedan gnuggas på huden, efter underbenet och ner till fingertopparna.
Massage kan göras på en lämplig plats för dig, så länge foten inte är stel och inte röra golvet. Dessutom kan massage göras själv, eftersom det inte kräver någon särskild kompetens. Grundläggande tekniker inkluderar knådning ben och fot stryker och vågor nävar. Massera dina fötter gör riktning tårna till hälen. Således kan du enkelt säkra en regelbunden hem fotvård, och detta är mycket billigare än att gå till skönhetssalonger. Stretching händer, samtidigt knådade dig och handflatan. Inte skona de styrkor under fotmassage, är det först nödvändigt att du för din hälsa.