Till frukost kan du välja mellan följande alternativ:
1) Bakade tomater med en skiva av friterad bacon (bäst att använda grillen) och 2 knäckebröd.
2) bröd med kli, äpple. Söta tand kan äta lite marmelad.
3) Små och 25 g banan salta flingor mjölk.
Till lunch, välj ett av alternativen:
1) Den del av blandad sallad, 2 knäckebröd med en tallrik grönsakssoppa, 50 gram skinka, företrädesvis låg fetthalt, 4 msk keso (ost kan insvept i skinka), 1 kopp varm choklad och 1 päron.
2) 250 g utan skinn kycklingklubbor (helst grillat, men du kan och stekt) portion av blandad sallad, en bit melon, 1 paket lågt kalori cookies, chokladkaka "Snickers" eller "Mars".
3) 125 g kokta eller konserverade bönor, 2 toast, bakade tomater, 25 g ost "cheddar" (gnuggade på ett rivjärn), 2 torra kex medelstorlek.
Middag bör vara som följer:
1) 50 g kokt kyckling utan skinn (kyckling skuren i små bitar).
2) 2 msk keso lägg krossad ananas.
3) 2 st av konserverade sardiner i tomatsås.
Med starka hunger mellan frukost och lunch, lunch och middag Taurus kan snacks frukt. De flesta passar honom: plommon, aprikos, kvitten, persika, apelsin.
Energi salt av stjärntecken - glaubersalt (natriumsulfat) avlägsnas från kroppen av överflödigt vatten, eftersom Kalvar som är mottagliga för sjukdom i njurarna. Naturliga källor för detta salt är ost, cikoria, havre, magert nötkött, lök.
När det gäller drycker, helst citron. Taurus rekommenderas att ersätta te eller kamomill infusion av tranbär blad, vilket desinficerar blåsan och urinledarna. En kaffekonsumtionen bör minskas till ett minimum.